1、拔河比赛规则 一、比赛场地 拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。
2、除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
(资料图片仅供参考)
3、 二、队员人数 一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。
4、） 三、比赛方法： （1）比赛采取三局两胜制 （2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。
5、拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。
6、参赛的两队人数相等，同时上场。
7、各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。
8、此时标志带应垂直于中线。
9、待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
10、 四、比赛要求 （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。
11、其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
12、 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
13、 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
14、 （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
15、 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
16、 （6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
17、 （7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
18、 4、 比赛结束 （1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
19、 （2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
20、 （3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
21、5、其它: 比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。
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